轻度焦虑症的表现有哪些？心情焦虑失眠应该怎么办？

焦虑症是以情绪焦虑体验为主要特征的一种神经症，是神经症中最为常见的一种类型。其病因尚不明确，可能与遗传因素、药物因素、心理学因素的综合作用有关。轻度焦虑的患者会出现持续焦虑的困扰，严重影响生活。中重度焦虑的患者会出现社会功能损害，部分患者会因难以忍受而出现自杀、自残等倾向，因此需早期治疗。轻度焦虑症的表现有哪些？心情焦虑失眠应该怎么办？

轻度焦虑症的表现有哪些？

轻度焦虑症的表现需要从各方面综合判断，并不能单纯从焦虑的情绪就判断焦虑症。在临床上，医生会通过患者症状特征、持续时间、造成影响的程度、相关的躯体问题、近期是否服用药物等等方面，并且会通过量表的方式评定患者的病情。轻度焦虑症患者会持续出现焦虑的困扰，但是这种困扰不至于坐立不安、整天遭受焦虑的痛苦。

心情焦虑会影响月经推迟吗？

心情焦虑会影响月经推迟。除了焦虑之外，其他不良的情绪都有可能会影响女性的月经周期，有的女性甚至还可能会出现闭经。焦虑症在临床上不是一个很严重的疾病，治疗比较容易。但是焦虑症患者会出现很严重的痛苦体验，最严重的情况可导致患者出现自杀倾向，因此建议积极就医。

心情焦虑失眠应该怎么办？

心情焦虑失眠的处理需要判断是偶发的还是持续的情况。若只是偶发的情况，如学生出现考前焦虑，这种情况可以通过自我调节等方法帮助消除焦虑。若是持续的慢性焦虑，这是一种病态的情况，当人处于焦虑状态，大脑的兴奋和抑制状态就会受到破坏，睡眠自然容易出现问题。这种时候建议患者及时向专业医生寻求帮助。

轻度焦虑对患者的影响较小，经过积极生活调整及心理治疗后，一般能取得不错的治疗效果。中重度患者根据患者的病情、经济状况、身体状况等选择合适的药物治疗及心理治疗，常用的抗焦虑的药物包括苯二氮卓类药物、抗抑郁药等，预后一般较好。