哪些措施能预防强迫症疾病呢

强迫症的出现会让患者的内心特别的痛苦，他们总是出现严重的强制行为，而且影响到他们的日常生活，所以大家需要去预防强迫症，做好预防之后才可以降低强迫症的发病率，来了解一下预防强迫症的措施会有哪些呢。

预防强迫症的措施：

1.平时个性的培养是十分必要的：不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

2.多多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

3.采取顺其自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。

4.注意心理健康，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

预防是必不可少的，但是在我们平时生活中，很多事情都不是想象的那么简单的，个性的改变也是比较难的，当我试图无法阻挡这些诱发因素的时候，强迫症就顺应而来了，这时治疗强迫症的问题就成了重中之重了，专家建议，治疗强迫症如果是轻度的，可以采取心理治疗的方式，心理治疗就是运用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状。一般要借助解释、说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等，达到排忧解难、降低心理痛苦的目的，让强迫症患者解除强迫性思维。

强迫症的危害：

一、不远与他人接触：患者会性退缩指主动回避与他人交往。

二、影响患者正常社会活动：指与其他家庭及社会的接触和活动，以及参加集体活动的情况。

三、影响家庭和睦：指在家庭中不干事，也不与人说话的情况。

四、患者无法分担家庭责任：家庭职能指日常家庭活动中应起的作用，如分担家务，参加家庭娱乐，讨论家庭事围、当地和全国的重要消息和新闻。

五、患者的社会功能工作功能都会受损：时指工作和职业活动的能力、质量和效率，遵守工作纪律和规章制度，完成工作任务，在工作中与他人合作等功能的受损。

六、婚姻遭到破坏：婚姻职能仅指已婚者。指夫妻间相互交流，共同处理家务，对对方负责，相互间的爱、支持和鼓励功能的受损。

七、作为父母无法正常照顾父母：父母职能仅指有子女者。指对子女的生活照顾，情感交流，共同生活，以及关心子女的学习、健康和成长功能的受损。

以上介绍的就是强迫症疾病的预防措施了，生活当中及早的去进行强迫症的预防工作，就可以让我们轻松的避免强迫症的危害，而且大家需要多多提高自己的生活质量，生活节奏也要放慢一些，而且要多注意休息，不要总是加班。