应该如何做好强迫症的预防

强迫症在现实生活中是一种很普遍的疾病，通常和遗传、性格特征、精神等因素有很大的联系，但是在生活中很多人对此病的医疗知识都一无所知，导致患者在患病后有急躁、好胜、任性等症状，极大影响着患者的身心健康。那么，对于强迫症疾病应该如何做好预防呢？

从性格角度进行分析

专家指出，若问哪些人易患强迫症，那么，他们在性格方面往往存在特殊性。临床观察显示，强迫患者的病情人格大多急躁、好胜、主观、任性、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、对自己的能力缺乏信心、遇事过分谨慎、事后不断嘀咕并多次检查、总希望达到尽善尽美、过于拘谨、对自己过分克制、生活习惯呆板、兴趣和爱好贫乏。

就职业特点而言

专家称，从事某种职业时间长了，工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫症状。也就是说，强迫症的发病也具有职业特点。例如医生、护士等医护人员就是强迫症的高发群体之一，经常和数字打交道的财务人员也可能出现反复检查、反复核对等强迫症状，另外，工作压力特别大的职业也可导致强迫症的高发。

那么强迫症的具体症状有哪些呢?

一、强迫观念

即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。

(一)强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。

(二)强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。

(三)强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。

(四)强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”

(五)强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。

二、强迫动作

(一)强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。

(二)强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。

(三)强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。

(四)强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

三、强迫意向

在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。在平时的生活中，大家只有在身边积极的发现此病，并且积极的采取治疗措施，方可才能对此病起到震慑和彻底治愈的效果。在平时大家要养成良好的性格特征，使其更好的积极预防。最后，祝愿患者早日康复。