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很多的朋友已经出现了严重的强迫症症状,而且他们的思想也在强制的状态当中,这对于他们的生活困扰是十分严重的,所以我们应当去避开强迫症,需要来进行一些强迫症的预防工作,一起往下看了解一下强迫症的预防措施。
强迫症的预防措施:
1.从小培养良好的个性。研究发现,强迫症患者患病前个性特征与治疗效果显著相关。凡病前人格良好,无强迫人格特点者,治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此,从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2.家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。父母不要给予孩子过多、过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。
3.有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。
4.有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
5.注意心理卫生。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
常见的强迫症的危害有:
强迫症的危害是很大的,因为有不由自主的思想纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,严重影响患者注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,严重的可以完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。患者想摆脱,但都是以失败告终,自己无力摆脱,造成内心的极大痛苦。
遭遇强迫症困扰的人群内心受困扰,生活质量受影响,有部分严重的患者痛苦无助会转化为继发性抑郁,极端的会导致自杀,也是强迫症的危害表现。此外,强迫症又是神经症中非常难干预治疗的一种病症。患者都是从小就形成的一种固化观念和思维模式,很难加以改变。
顽固性强迫症不仅仅是一种心理障碍或心理疾病,更存在神经系统的病理性改变,脑内一些部位的病变或神经递质的改变,都会引起或加重强迫症,同样属于强迫症的危害。与强迫症有关的部位有扣带回、内囊前肢、尾状核等。
综上所述,大家知道了强迫症的相关预防的办法有哪些了,生活当中任何的疾病都是需要提早进行预防的,强迫症也是如此,所以朋友们应当去注意强迫症的到来,如果我们察觉到了强迫症的症状,是必须要去进行治疗的。
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