强迫症的预防措施主要会是什么呢

在大家的身边强迫症会虎视眈眈的出现在我们的身边，从而让我们的生活受到了困扰，强迫症是应当及早的进行预防的，这样才能降低强迫症的病发率，究竟有哪些措施可以预防强迫症呢，在这里就为朋友们来介绍一下该病的预防措施吧。

强迫症的预防办法：

强迫症是一个通俗的叫法，因其是神经症的一种，该病的正式名称是强迫性神经官能症或称强迫障碍。强迫症患者是以反复的持久出现的强迫观念和强迫动作为主要症状，包括反复的思想、表现、企图等。如何避免强迫症的出现，下面我们来看看。

通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。强迫症患者的患病原因并没有最后明确，目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。

对强迫症患者的治疗需要相关家属的配合，这是一个非常关键的环节。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。

强迫症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者，他不停地自责，不停地想自己当初的问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。而强迫行为就更滑稽了，患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作，如查看门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时，如果在重复过程中被打断，患者还得重新来过，那时候，从事时间会成倍加长，甚至三四个小时都有可能。

强迫症的病因：

1、遗传在本病发生可能起一定作用，例如病人的父母中强迫症的患病率为5.2%-7%，比群体的发病率要高得多。患者的同胞、父母及子女，属强迫性人格者也较多。

2、素质，特别是病前人格在本病病因中起着重要作用。约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为：力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，做任何事都力求准确、完善，但即使如此也仍有"不完善"、"不安全"和"不确定"的感觉。

3、强迫症的原因是什么，社会心理因素。诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

我们了解到了上面的相关知识之后，对于预防强迫症的措施特别的了解了，强迫症是严重的，生活中必须要注意去进行强迫症的预防工作，这样才能让我们避免出现强迫症疾病的症状，而且生活方面也要注意有调理性，注意多休息。