生活小细节 谨慎患上强迫症

强迫症是以重复出现明知不合理但又无法摆脱的观念意向和行为特征的心理障碍。主要表现为：强迫观念、强迫意向、强迫行为。

1.常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需;2.有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次;3.觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;4.常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;5.不得不反复好几次做某些事情直到认为自己已经做好了为止;6.对自己做的大多数事情都要产生怀疑;7.一些不愉快的想法常违背意愿进入头脑，且不能摆脱;8.常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果;9.时常无原因地担心自己患了某种疾病;10.时常无原因地计数;11.在某些场合，很害怕失去控制，做出尴尬的事;12.经常迟到，因为没有必要地花了很多时间重复做某些事情;13.当看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱;14.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。

平常生活中，适当的还是以轻松一点的心态去面对一些小事情，不要让自己走入了一个强迫自己的怪圈，不要有太多的强迫行为，否则强迫症会偷偷的找上你哦。